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martedì 20 novembre 2012

Vuoi quei kiwi?

Iniziamo una buona lettura con un titolo quasi impronunciabile... "vuoi quei kiwi?" è il mio tormentone quotidiano! Ma certo che voglio i kiwi, perchè il kiwi ha tantissime proprietà benefiche, molto indicate per la salute.

Vuoi quei kiwi?

lunedì 19 novembre 2012

La patata fa bene alla salute!

Beh, con un titolo così... se non leggete il post mi fate preoccupare
La patata fa bene alla salute!

Ma qui parliamo di tuberi! Ebbene si, pur sempre un tipo di patata che piace un po' a tutti: lessa, fritta, arrosto...

giovedì 8 novembre 2012

Depurarsi con le zucchine

Le zucchine appartengono alla stessa famiglia dei meloni, sono originarie dall'America ma ormai si coltivano un po' in tutto il mondo, comprendendo moltissime varietà.
Sono composte per il 92% da acqua, dal 3,3% da carboidrati, dal 2,7% da proteine e per la restante percentuale da ceneri, fibre alimentari e pochi grassi.

Depurarsi con le zucchine